アダルトチルドレンとは？

まず、私が言いたいのは、アダルトチルドレンに関する誤解が多いということです。
だからちゃんと知ってもらいたいから書きます。

昔マスコミで騒がれたときに誤解が生まれました。
アダルトチルドレンとは、決して「子供っぽい大人」ではないということです。
意外と勘違いしてるひといませんか？

「俺ってアダルトチルドレンなんだぜ？」といっていた知り合いがいます。
話を聞いた分には、彼はアダルトチルドレンではありません。
もちろん、私は専門家ではないので、本当はＡＣ(アダルトチルドレンのこと)なのかも
しれません。
ですが、私は彼に怒りを覚えました。
本当にＡＣのつらさ、生きにくさ、分からないくせにどうして自慢げにそんなことが言えるのかと・・・。

なので、自分なりにＡＣの説明をしたいと思います。
読むの面倒な人はWikiの「アダルトチルドレンとは？」←を読んでください。

あなたは本当にうつ病ですか？

このタイトルに怒りを覚える人もいると思います。
でも私は、「あんたうつ病じゃないよ、ただの怠け者だよ」って言いたいわけじゃないんです。
うつはここ近年、非常に増えているのはみなさんご存知ですよね？
「うつになりやすい性格」の人がうつになったりしますが、「理由があってうつになった人」という方もいますよね。

実は私は後者の方なんです。

私は昔、不倫をしていました。
うつ病になったのはそれがきっかけです。(・・・てゆうか、それがきっかけだと思っていた)
初めて精神科に通いだしたのは今からもう８年程前からです。
私はうつ病だと信じて疑いませんでした。

・夜になると自然に涙がこぼれる
・死にたいと思う
・なにもやる気が起こらない
・好きだったこともやりたくなくなる
・パニック症状を起こす
・ベッドから起き上がれない

あきらかにうつ病ですよね？
でも、私が今の病院で診察をうけて出た結論が「アダルトチルドレン」ということでした。
アダルトチルドレンは、病名ではありません。
どちらかというと「生き方の問題」です。

つい最近ですが、先生に「私はうつ病ではないのですか？」と聞いたところ、きっぱりと「違う」と言われました。
７年半もの間、うつ病と診断され、うつ病と信じて疑わずにいた私には驚きでした。
たしかに今も寝る２時間前に、抗うつ剤を飲んでいますが、それは眠りやすくするために飲んでいます。

私はアダルトチルドレンが原因で、「不倫」をきっかけにして、「うつ状態」が出てきたのです。
(ちなみに私は、いろいろな抗うつ剤を飲みましたが、効いたものは１個もありません)
そのうつ状態と不眠をカバーするために、アルコールに走りました。
そして摂食障害というのも出てきました。
太りたくないという脅迫的な考えが頭に染み付き、過食嘔吐を繰り返してたのです。

だから、今自分が「うつ病」だと思ってる方に言いたいんです。
「あなたは本当にうつ病なのですか？他の原因のせいで、うつ状態がつづいてるんじゃないんですか？」と。
決してうつ病を否定してるわけではないんですよ。

やる気がない、好きなことができなくなった、死にたくなる・・・それだけで「うつ病」と判断してしまう精神科医が非常に多いことに、私は怒ってるんです。
今までたくさんの精神科に通いました。
私は、私の本当の問題に出会うのに７年半もの時間を費やしました。

アダルトチルドレンだと自分で分かってない人、多いらしいです。
(アダルトチルドレンだと勘違いしてる人も多いらしいけど)
だからそんな人がいたら、早く気づいてもらいたいんです。時間を無駄にしないために・・・。

もしよかったら、「アダルトチルドレンとは？」の記事も読んでみてください。
(1/15 15:00現在、製作中。途中までアップしています)