今日のカウンセリング(1/16)

毎週水曜日はカウンセリングの日。
今日はどうしても家から出たくなかった。
すごくダルかった。

だから「寝坊しました」とウソをついて、電話でのカウンセリングにしてもらった・・・。
カウンセラーにだけはウソをつかないようにしているんだけど、こういうつまらないウソをついてしまう時がある・・・。
どうしても「いい子」でいなきゃいけない、という思いが染み付いてるから。

最近、いろんな本(ACやアルコールなどの依存関係のたぐい)を読んでるんだけど、読んでいるうちにどんどん自分自身が混乱してしまうという話をした。
先生は「混乱してしまうのは当たり前のこと」と言っていた。
私が回復をあせりすぎてるのだ。

とにかく早く回復しなければ・・・といつも思っている。
でも、先生いわく、「自分で自分のペースをコントロールできないのだから、そんなにあせらないで常に”マイペース”ってことを心にとめておくとよい」と言われた。
私のペースって、どのくらいなんだろ？
でもとにかく、あせらないようにしなければ。

それから、私のお母さんが、自分が(母が)供依存であることを全く自覚していない・・・という話をした。
カウンセラーの先生は、「大体の母親は最初はそういうもの。もしあなた(私)が理解してもらいたいと思うのであれば、教育プログラムを受けてもらってみたら？」と言われた。

全てを両親のせいにしたくないが、少なくとも幼少期の「しつけ」は「虐待」であったことは認めて欲しい。
お母さんが認めてくれないと、なぜか私もどうしても虐待の事実を否認してしまう・・・。
とりあえずは、お母さんにプログラムにでてもらうか、カウンセリングに一回出てもらうように言ってみようと思う。